Folsyra spelar en viktig roll i cellförökning och är avgörande för dna- och rna-bildning och är därför särskilt viktig för fostrets utveckling. Det är nu allmänt accepterat och etablerat att brist på folat under graviditetens första trimester ökar risken för neuralrörsdefekter hos det utvecklande barnet. folsyra är också känd för att spela en viktig roll i kroppens reglering av homocystein, den aminosyraliknande föreningen som är inblandad i den skada som uppstår på slemhinnan i blodkärlsväggarna som sedan kan leda till uppbyggnad av plack. folsyra är ett vattenlösligt vitamin som kroppen inte kan lagra länge. bra matkällor inkluderar gröna grönsaker och fullkorn. dock kan tillagning och förvaring tömma nivåerna i mat och för närvarande misslyckas 47 % av kvinnorna med att konsumera nrv på 200 µg/dag, varför tillskott rekommenderas. biotillgänglighetsstudier indikerar att folsyratillskott absorberas väl och är ett pålitligt sätt att skydda sig mot kostbrister. denna produkt ger 400 µg folsyra, vilket är upp till 3 gånger den nivå som många människors dieter ger och den nivå som i allt högre grad rekommenderas. vegan & vegetarisk