Metylkobalamin betraktas som den sista och därför den mest biotillgängliga formen av vitamin B12 (kobalamin) och när det löses upp under tungan förloras det inte i matsmältningsprocessen utan går rakt in i blodomloppet vilket avsevärt ökar dess absorption och effektivitet. Vitamin B12 är helt avgörande för god mental och fysisk hälsa. Det är det största och mest strukturellt komplicerade vitaminet och kan endast syntetiseras av vissa probiotiska bakteriearter. Vitamin B12 är väsentligt för DNA:t (cellens genetiska material) och samverkar med andra B-vitaminer för att bilda alla typer av blodkroppar. Det stödjer hjärnans funktion (minne & fokus), immunförsvar, energiproduktion och metabolism av fetter, kolhydrater och proteiner. Det hjälper till att hålla vårt hjärta och kardiovaskulära system på rätt spår genom att upprätthålla normala homocysteinnivåer. Vitamin B12 spelar en viktig roll i fertilitet och graviditet. Det är avgörande för underhållet av nervsystemet och för att förhindra skador på myelinskidan, det isolerande materialet som omger nervceller. Även barn behöver konstant vitamin B12-tillförsel för en sund utveckling av immun- och nervsystemet och för att upprätthålla rätt aptit. Tyvärr, på grund av många olika näringsmässiga, fysiologiska, miljömässiga och livsstilsfaktorer, är vitamin B12-brist ett vanligt och växande problem idag som kan leda till anemi och många obehagliga symtom inklusive mental dimmighet, dåligt minne och koncentration, trötthet, irritation, apatiskänslor och brist på motivation, humörsvängningar, muskelsvaghet eller sömnproblem. Brist på detta vitamin kan också bidra till försvagad immunitet och återkommande infektioner, skada på nervcellernas myelinskidor, fosterskador, åldersrelaterad hörselnedsättning eller ökade homocysteinnivåer och högre risk för kardiovaskulära problem.